安东尼.罗宾斯

今天天气一样炎热，我也没有去任何的地方，只是在家里处理一些东西，心血来潮整理了去上课及讲座的笔记，之前的都是字体潦草的胡乱写，今天就一次过整理整齐，才发现原来是蛮多的，所以就从中午整理至下午了，在整理的过程中竟然发现了一个之前我在讲座会后很想要去了解的人物——安东尼.罗宾斯。

这号人物是我们在上大东方的星光讲堂时，将是所采用的资料题材，所以回来后一直想要Google Search 一下，但是直到今天才去查询一番。原来安东尼.罗宾斯是世界最顶尖的NLP超级教练，他是美国知名的激励大师，只有高中毕业的他，年轻时曾换过许多工作，26岁时担任大楼管理员，住10坪大的单身公寓。有一天，他突然领悟想要改变自己的人生，因此，发现了心灵蕴藏的无穷潜力，并且开创出以神经语言学为基础的追求成功人生的理论。

在讲座会上，将是也用了他的一个理论来形容随波逐流的文化及后果，一下就是讲师采用的理论，在还没有参加讲座会之前或继续看下去前，讲师用了很风趣的名词来命名此理论，那么大家是否听过“你家那块大瀑布”？当讲师讲出这名词时，我的脑海里出现了许多问号，一直在想到底是什么来的。

原来讲师在讲的是“尼加拉瀑布症”，这是用来比喻多数人的生命态度。人生就像一条长河，许多纵身跳进这条河里的人，看到的都是眼前的问题，从来不会思考未来怎么办，随波逐流一路飘去，直到有一天听到万马奔腾的声音，才惊觉来到尼加拉瀑布，慌忙想要逃生，可惜为时已晚，最后堕落万劫不复的深渊。如果在上游就下定决心改变航向，悲剧将不致发生。

在那次的讲座会中，还学到了几个生词，第一个是信念。安东尼.罗宾斯认为，成功与失败的关键，绝不是环境，也不是际遇，而是你所抱持的信念。信念，能挖掘出深藏在内心的无穷力量，如果你相信能成功，信念就会鼓舞你去达成；如果你认定会输，信念就会让你尝到失败。

第二个是意焦。在神经语言学里，有很多控制心境的艺术，调整“意焦”（Focus）就是其一。简单来说，“意焦”就是看事情的观点。同样的道理，如果你要振作，就把意焦转到使你振奋的“内心储忆”，离开那些使你沮丧的“内心储忆”。如果你曾成功过，只要运用当时相同的心境，就可再获得成功，你永远有选择记忆的权利。

第三个名词是次感元（ Submodality）。想要控制意焦，也可从次感元着手，我们的视，听，触觉等感官， 从外界收集讯息转送给大脑，称为“感元”；每个感元又分为数个“次感元”，亦即感官资讯在脑海的强弱，明暗，快慢。

最后一个就是提问，什么是提问呢？就是要问对问题，如果一直不断问自己“我为什么这么沮丧？”那么意焦就会去想这些问题的证据，跳不出负面的情绪。如果改问：“我如何才能走出沮丧，让自己快乐起来且受人欢迎？”就能立即改变意焦，去寻找让自己振奋的方法。